列缺穴
暖神艾疗
2016-06-23 18:55:44点击：
列缺穴：头疼脑热，气喘，咽喉疼痛就按
列缺：列，分解，裂开;缺，缺口。此穴为手太阴肺经之络穴，自此分支别走手阳明大肠经，位于桡骨茎突上方，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，有如裂隙处，故名。
列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩，除能治疗腕臂部病变外，还有助于治疗头部、项背部病证，故有“头项寻列缺”
【取穴位置】
列缺穴在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。取穴时：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
【功能主治】
伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
【穴位配伍】
外感咳嗽：列缺、大椎、合谷、外关、鱼际(《针灸学简编》)。
喘急：列缺、足三里(《医学入门》)。
咳嗽寒痰、胸膈闭痛：列缺、肺俞、膻中、三里(《针灸大全》)。
头痛：列缺、中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳(《针灸治疗实验集》)。
咯血：列缺、太渊、尺泽、足三里(《针灸学》上海中医学院编)。
茎中痛：列缺、行间(《类经图翼》)。
牙齿疼痛：列缺、后溪、人中、颊车、吕细、太渊、合谷(《针灸大成》)。
淋痛：列缺、中封、膈俞、肝俞、肾俞、气海、石门(《神灸经纶》)。
惊痫：列缺、阳明络(《针灸甲乙经》)。
疟疾：列缺、后溪、少泽、前谷(《备急千金要方》)。
慢性鼻炎：列缺、上星、迎香、曲池、风池(《常用腧穴临床发挥》)
【理疗方案】
1、针刺法
向上斜刺0.2~0.3寸，局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸，或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。
2、按摩法
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
3、灸法
艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟，因此处皮肤较薄，不宜瘢痕灸！
【养生建议】
每天坚持用食指指腹揉按列缺，每次1~3分钟，对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症，可以起到显著的保健调理效果。
头项寻列缺，列缺穴是大肠经上的穴位，具有多种功效，而且按摩也非常方便。如果遇到头疼脑热等问题都可以找个穴位。
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