命门穴

暖神艾疗
2016-06-23 19:15:45点击：

命门穴：强腰补肾又壮阳

命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。

【精确定位】

在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

【简易取穴】

在腰部后正中线上，第2腰椎棘下的凹陷处，跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。

【一按就灵】

命门穴是人体的长寿大穴，也是益肾壮阳的要穴。因此，按揉此穴或灸才是真正的壮阳之道，每天花3?5分钟用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，这种擦法其实连膀胱经的穴位也一起刺激了，效果也好。如果再加上摩揉任脉的关元、气海，最多1个月，益肾壮阳就会有很好的效果。

【主治病症】

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。

【养生说明】

命门穴在腰部，可以壮腰补虚、温补脾肾，可以治疗虚损腰痛、脊强反折、遗乐、尿频、泄泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡坠、五劳七伤、头晕耳鸣、癲痼、惊恐，手足逆冷。对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本、湿肾壮阳、延缓衰老。

【施灸方法】

温和灸，患者取俯卧位施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端，对准穴位，距离1.5~3厘米处平行往复旋转施灸。

【施灸时间】

春夏每周1~2次，秋冬每周2~3次、每次15分钟。

暖神：液体艾灸，滴滴就好

暖神液体灸：不点火、无烟雾、无烧伤，穴位渗透，10分钟入经络。以艾叶为配方核心，以中医理念为指导思想，以高端科技升华品质，是艾灸界的革命性产品！走三阴、理气血、逐寒湿、通十二经络，拒绝寒、湿、瘀对身体的侵害——液体艾灸，滴滴就好！

暖神艾疗：艾疗之家

暖神艾疗：暖神液体灸官方服务号，传承经络养生精髓，掌握艾疗核心技术，贡献卓越艾疗产品，只为更好的服务大家！本服务号功能包括：分享最新艾疗资讯、穴位查找定位、常见病症配穴、暖神产品真伪查询，以及暖神代理授权书申请等。